你是否有這樣的情況？
眼睛乾澀
眼睛紅紅的
眼睛癢
眼睛異物感
眼睛畏光
這些都是乾眼症常見的症狀。
什麼是乾眼症？
乾眼症並不是一個新的疾病，以往好發在50歲以上的中老年人，原因是隨著年紀的增加，淚腺逐漸地退化，分泌淚水的能力也隨之減少，產生乾眼症的症狀；另一種好發的族群為自體免疫疾病的患者，原因是因為體內自體免疫抗體破壞，使淚水量降低。近幾年來隨著空氣品質不佳和3C產品的普及，乾眼症的患者成倍增加，也出現年輕化的趨勢，學生、青壯年因為乾眼症來門診的情況越來越多。
乾眼症常見的症狀是眼睛乾澀、眼睛癢、眼睛紅、有異物感、分泌物黏稠、畏光，乾眼症嚴重的患者，會影響閱讀、工作、或是開車，造成生活的不便。
如何診斷？
乾眼症主要依靠臨床症狀與眼科相關檢查來診斷，包括：淚液分泌試驗、淚液層瓦解時間、角膜結膜染色試驗、以及其餘淚腺、結膜功能之檢查。
治療
中醫依照各人不同體質使用內服藥治療，若狀況嚴重可搭配使用人工淚液，此外，也需調整生活習慣，配合穴位按壓。
日常生活保健
減少熬夜、抽煙。
減少配戴隱形眼鏡時間。
睡前以溫熱毛巾熱敷眼睛5分鐘。
攝取中醫平性、具滋潤性的食物，避免辛熱食物。
攝取富含Omega-3的食物，如：鮭魚、鯡魚、沙丁魚等。
穴位按壓
用眼一小時後，請由內而外按摩眼睛周圍穴道。以深層且和緩的速度按壓每個穴道五下，六個穴道為一個循環，總共約一分鐘，持續兩個循環。
國峯醫師提醒：眼睛乾澀、容易疲勞、眼睛紅腫，都是乾眼症常見的症狀，有上述症狀，可至新北市立聯合醫院中醫科諮詢，按我了解門診資訊
參考文獻
魏嘉慶、林耿弘、劉丕華。乾眼症。基層醫學; 18:12; 民92.12; 頁271-278
廖品正。中醫眼科學。知音出版社，2003
山本昇吾。漢方眼科診療35年―眼疾患に漢方は効く。メディカルユーコン，2017
Comments